Die Atmung hat eine große Bedeutung für alle Lebensbereiche. Mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Atems, wird man sich des eigenen Köpers bewusster. Körper und Geist stehen stets in gegenseitiger Beziehung, wodurch der Atem für das psychische und physische Wohl mit unter verantwortlich ist. |
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